🏃‍♀️ 오늘의 운동일지 (조금 늦었지만 기록해봐요)

어제 운동했지만 정신없이 하루가 지나가서 이제야 운동일지를 남겨봅니다. 조금은 아쉬웠던 날이었지만, 이렇게라도 남기니 마음이 정돈되는 기분이에요 😊

"끝까지 완주하지 못한 날도, 나는 여전히 멋지다."

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🌳 아파트 두 바퀴 돌기

총 거리: 1.6km 기록: 12분 소요 (조깅) 바람이 불고 공기가 상쾌해서, 몸이 조금은 가벼워진 기분이었어요 🍃

🔥 FOR TIME: 33분

• 100 Jumping Jack
• 90 Air Squat
• 80 Sit Up
• 70 Pike Push Up
• 60 Bar Dip → 어깨 이슈로 20개에서 중단 😓
• 50 Walking Lunge
• 40 Pull Up
• 30 Push Up
• 20 Burpee
• 10 Pistol Squat → 화장실 이슈로 중단 😅

계획했던 루틴을 끝까지 마무리하지 못해서 많이 아쉬운 하루였어요. 몸 상태도 완벽하지 않았고, 집중력도 살짝 흐트러졌던 것 같아요.

하지만 이렇게 부족한 날도 운동일지를 쓰며 돌아보면, 내일은 분명 더 단단해질 수 있을 거란 희망이 생깁니다 ✨

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📝 내일의 각오

내일은 꼭 끝까지! 후회 없는 루틴을 마무리해볼게요. 아직도 체력의 한계는 멀었고, 오늘의 부족함이 내일의 연료가 될 거라 믿어요 💪

"실패는 성장의 다른 이름이다."

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