흡연자 분들이라면 누구나 한 번쯤은 생각해봤을 금연 도전기, 오늘은 그 첫 페이지를 기록해보려 해요 😊예전에 약 1년 조금 넘게 금연을 했던 적이 있어요. 그땐 정말 의지도 강했고, 어느 정도 잘 버텨냈지만… 다시 어느 날, 자연스럽게 손이 가더라고요 😢그렇다고 많이 피는 것도 아니고, 한 달에 한 갑도 안 피우는 수준이었는데, 주변에서는 “그 정도면 그냥 끊지?” 라고 쉽게 이야기하죠.하지만 담배는 단순한 습관이 아니라, 습관 + 스트레스 + 중독이 함께 작용하는 거라 생각해요. 저에겐 그마저도 쉽지 않더라고요 🥲그래서 결국 오늘 보건소 금연 클리닉을 찾았습니다.금연 상담을 하고, 여러 물품도 지원받았어요! 사탕, 껌, 상담 자료 등… 도움이 될 만한 것들이 가득했답니다 💪보건소에서는 4..
